Adão L
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Adão L Free Trial Lesson

Corpo ativo, mente saudável 💪🧠
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About Me / My Description ✍️

Professor de Educação Física formado e pós-graduado, com ampla experiência em aulas de ginástica, esportes coletivos, atividades recreativas e treinamento físico. Atua em institutos e escolas, oferecendo apoio personalizado em todas as disciplinas de Educação Física e apoio particulares. Comprometido com a promoção da saúde, bem-estar e desenvolvimento físico dos alunos, com metodologias motivadoras e adaptadas a diferentes idades e níveis de condicionamento.

Education and diplomas 🎓

  • Instituto Superior de Ciências do Desporto e Educação Física
  • Lisboa, Portugal
  • 2015 – 2016
Especialização em métodos de treino esportivo, prevenção de lesões, avaliação física e promoção de hábitos saudáveis. Capacitação para atuar em escolas, clubes e academias, integrando técnicas modernas de exercício e motivação.
  • Instituto Superior de Ciências do Desporto e Educação Física
  • Lisboa, Portugal
  • 4 anos (2010 – 2014)
Formação acadêmica completa em Educação Física, abrangendo anatomia, fisiologia, biomecânica, pedagogia do esporte, treinamento físico, recreação e lazer. Desenvolvimento de habilidades para planejar e aplicar atividades físicas para diferentes faixas etárias.
  • Cruz Vermelha Portuguesa
  • Porto, Portugal
  • 6 meses (2014)
Capacitação prática e teórica em primeiros socorros, prevenção de acidentes, segurança em atividades físicas e esportivas em ambiente escolar ou recreativo.

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